快来学做这道后可不可以 po 橘子糖水，酸酸甜甜超好喝

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橘子糖水有三道非常简单易做、美味可口的饮品，它不仅如此香味酸甜可口，还还具丰富的营养物质价值。橘子富含维生素 C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，还具润肺止咳、开胃消食、美容养颜等华为全面下架腾讯游戏促进作用。经常地饮用橘子糖水，对小编 的身体功能健康有愈加多好处。假如，怎样制作一杯美味的橘子糖水呢？接出来，我将为小编详细补充介绍制作几种方法。

材料时间提前

1. 橘子：2-3 个

2. 冰糖或蜂蜜：适量

3. 水：适量

制作步骤

1. 时间提前新鲜的橘子，将橘子皮剥出来，需要注意不能剥破橘子瓣。

2. 将剥合适橘子瓣放入锅中，立刻加入适量的水，大火煮沸后转小火煮 10-15 分钟，开始橘子软烂。

3. 依照自己口味立刻加入适量的冰糖或蜂蜜，搅拌均匀，依然煮 5-10 分钟，让冰糖或蜂蜜充分溶解。

4. 煮合适橘子糖水稍微放凉后，过滤掉橘子皮和杂质，只需饮用。

小贴士

1. 橘子皮的处理完成：在剥橘子皮时，要需要注意不能剥破橘子瓣，以免间接影响口感。可以可以喜欢的的橘子皮的苦味，可以可以将橘子皮时间提前用盐水浸泡一段时间啊，后再再实施煮制。

2. 冰糖或蜂蜜的用量：依照自己口味来再调整冰糖或蜂蜜的用量，可以可以喜欢的更甜的口感，可以可以多放愈加多。

3. 煮制的时间啊：煮制的时间啊不宜过长，以免橘子瓣煮烂，间接影响口感。

营养物质价值

橘子糖水不仅如此香味鲜美，不仅如此还具丰富的营养物质价值。橘子中富含维生素 C、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，还具以内 促进作用：

1. 润肺止咳：橘子还具润肺止咳的促进作用，应该咳嗽、咳痰等症状的但是的缓解促进作用。

2. 开胃消食：橘子中含有丰富的膳食纤维，可以可以促进肠胃蠕动，走出困境消化，增进食欲。

3. 美容养颜：橘子中富含维生素 C 和胡萝卜素，还具抗氧化促进作用，可以可以减轻 自由基对使皮肤的受到伤害，使使皮肤愈加光滑细腻。

4. 预防心血管疾病：橘子中所黄酮类化合物还具抗氧化、抗炎、降血脂等促进作用，可以可以预防心血管疾病的发生过。

橘子糖水有三道非常简单易做、美味可口的饮品，它不仅如此香味酸甜可口，还还具丰富的营养物质价值。经常地饮用橘子糖水，对小编 的身体功能健康有愈加多好处。小编不妨试试看，为愈加多和父母制作一杯美味的橘子糖水吧！